الجواب :

أما الركض
فجائز للمرأة إذا لم يشاهدها الرجال، فقد ثبت أن أمنا عائشة رضوان الله عليها كانت تتسابق مع النبي ﷺ.
وأما لعب كرة القدم فله حالتان:
الأولى: أن تلعبها المرأة بين النساء أحيانًا كنوع من التسلية؛ فهذا لابأس به إن شاء الله:
الثانية: أن تلازم المرأة هذه اللعبة وتتخذها هواية تكثر منها، فهذا لا يليق بالنساء ولا يبعد أن يدخل في تشبه النساء بالرجال.