الخميس : /صفر/1448 الموافق : 31 من شهر يوليو لعام 2026
تمارين الإطالة

ما حكم عمل رياضة الإطالة وهي الاسترخاء لترتاح العضلات، وهل تدخل في اليوغا؟

الجواب :

هذه التمارين تسمى تمارين الإطالة والتمدد، وهي جائزة ولا تدخل في مفهوم اليوغا.