الجواب: 

بدايةً أود أن أُنبه أن هذا الحديث فيه مقال، وقد ضعفه بعض أهل العلم، وعلى فرض صحته فإن صورة المنهي عنها هي:

حين يكون الانسان قائمًا، والانتعال يحتاج إلى استخدام اليدين، كلبس بعض الاحذية الرياضية التي تحتاج إلى إدخال وربط.

ففي هذه الصورة عليه أن يجلس ويلبس حذاؤه.